в бассейне было клееева
с Сашей Червинной образовали народное объединение"Женская сила"и проплыли норматив наравне с парнями и поныряли отлично.а еще я оттачивала технику брасса))ееее))

ЛИКБЕЗ.УРОКИ ПЛАВАНИЯ ЧАЙНИКУ ОТ МИКСЕРА

Пришло в голову.Некоторых учат плавать,тупо заставляя их елозить практически на пузе на мелководье и беспомощно барахтать руками и ногами.Ну это же в корне не-пра-виль-но!!!!Надо заводить в воду ,чтоб она доставала до уровня груди,и никак не ниже.Чтоб можно было лечь на воду,чувствовать воду,но так,чтоб в случае чего можно было спокойно встать на ноги.Не,ну ведь смешно,когда пытаются детей научить,выпуская их в море на такой уровень,что даже лужа глубже.Так никогда не научиться!!!Бывает,что сами ученики панически боятся.Ну,товарищи,это надо преодолевать!Иначе так всю жизнь и будете на пузе.Еще ошибка.Допустим,учитэл допетрил завести обучаемого на приличную глубину.Но елки-палки,ты научишь плавать этого несчастного человека по-собачьи,и он так потом и будет нелепо плюхаться в водичке и дальше чем на три метра не уплывет.Начинать надо с полу-брасса.То есть без погружения головы в воду,но с именно такими разводящими движениями рук.С ногами ладно,на первых порах можно повременить.Пусть бултыхаются.Но руки чтоб были как в брассе-это важно.
Далее.Не слушайте испуганные вопли обучаемого.Просто у него стресс,что он держится на воде(аллилуйя!).Это нормааально.Еще!!!НИКАКИХ нарукавников,плавательных кругов и т.д,если этот самый ученигг находится уже не в ясельном возрасте.Такие плавсредства могут нанести психологическую травму окружающим.
Вооот.Ну и еще.Кролем учить сразу не советую.Он сложный физически,там непрерывная работа руками.Мне нравится кроль на спине и брасс из всех видов,которые я освоила.

Надеюсь,эти нехитрые советы помогут вам